Joga hormonalna to praktyka, której nadrzędnym celem jest przywrócenie równowagi hormonalnej w naszym organizmie. 

Jest to joga dynamiczna, terapeutyczna oraz holistyczna, która bardzo szybko prowadzi do oczekiwanych rezultatów. Działa jak pigułka hormonalna. Wyniki terapii motywują do dalszego działania, powodując podniesienie poziomu hormonów oraz istotne zmniejszenie objawów związanych z okresem menopauzy. Ta naturalna terapia dodaje energii i witalności, poprawia sprawność fizyczną i przywraca równowagę emocjonalną.

Terapia polega głównie na działaniu na organy dokrewne – jajniki, tarczycę, nadnercza oraz przysadkę mózgową. Celem Dinah Rodriguez oraz metody prze nią stworzonej jest pomoc kobietom w reaktywowaniu produkcji hormonów. Ta metoda pomaga kobietom, które mają trudności z zajściem w ciążę, z policystycznymi jajnikami, PMS – zespołem napięcia przedmiesiączkowego, bolesnymi i nieregularnymi miesiączkami czy chorobami tarczycy.

Jesteś zestresowana, zmęczona, pozbawiona energii czy niestabilna emocjonalnie? Nie są Tobie obce apatia, zniechęcenie czy depresja? Nie możesz zasnąć po wyczerpującym dniu lub budzisz się w środku nocy i nawracający natłok myśli nie pozwala Tobie ponownie zasnąć?

Ćwiczenia jogi hormonalnej są wspaniałym rozwiązaniem eliminującym te objawy!

Serdecznie zapraszam na warsztat, który będzie inspiracją, impulsem do codziennej praktyki oraz decyzja, aby wreszcie zająć się SOBĄ.

Dzisiejsze życie jest przepełnione nieustającym stresem, pędem, przepełnione natłokiem sprawy i natrętnych myśli a to wszystko od razu odzwierciedla się w poziomie hormonów w naszym organizmie, które sterują całym naszym ciałem fizycznym i maja ogromny wpływa na nasze emocję i reakcje na wyzwania dzisiejszego świata. Joga pomaga nam wyciszyć się, zatrzymać i ujarzmić natrętne myśli. Dzięki tej praktyce odnajdziemy balans w naszym fizycznym, przepracowanym ciele oraz przestrzeń, aby wysłuchać potrzeb swojego ciała. Osoby z choroba Hashimoto, dzięki systematycznym, codziennym ćwiczeniom oraz odpowiedniej diecie odnotowały poprawę wyników po 2-4 miesiącach praktyki.

Czy żyjesz zgodnie ze swoim rytmem? Czy masz czas na swoje pasje? Czy nie nadążasz z realizacją wszystkich życiowych obowiązków? Czy poświęcasz zbyt dużo swojego czasu w pracy? Symbolicznie presja czasu związana jest dolegliwościami tarczycy. Jeśli masz wyzwania z nadczynnością czy niedoczynnością tarczycy joga hormonalna jest jak najbardziej dedykowana Tobie.

Menopauza jest naturalnym procesem. Ciało kobiety przestaje produkować żeńskie hormony, zanika miesiączkowanie. Do częstych objawów menopauzy należą: rozdrażnienie, uderzenie gorąca, suchość skóry, zatrzymanie wody w organizmie, zmienność nastrojów, bezsenność. Jak przejść menopauzę w spokoju i akceptacji? 

Przyjdź i zapoznaj się z popularnymi na zachodzie Europy i w Brazylii ćwiczeniami jogi hormonalnej. Zapomnij o niekontrolowanych uderzeniach gorąca, potliwości czy bólach głowy i migrenach. Poczujesz moc, energie i chęć do dalszego kontynuowania praktyki i działania. 

Do tego motywują wyniki badań hormonalnych po 2-4 miesiącach systematycznej praktyki – poziom hormonów wzrasta o 246% ! 

Warsztat dla kobiet doświadczających:

  • menopauzy oraz klimakterium
  • niedoczynności /nadczynność tarczycy
  • PMS, zaburzeń menstruacyjnych, policystycznych janików
  • niepłodności
  • spadku libido, niestabilności emocjonalnej, spadku energii
  • bezsenności, zaburzeń snu
  • depresji
  • oraz ogólnie dla kobiet od 35 roku życia (profilaktyka)

Przeciwwskazania do ćwiczenia jogi hormonalnej: Ciąża, rak piersi, jajników, duże mięśniaki, endometrioza, operacje serca, zaawansowana postać osteoporozy, nieprawidłowe, niezdiagnozowane krwawienia z dróg rodnych, epilepsja, wysoka wada wzroku.

Co zyskasz?

  • 30–40 minutowy program ćwiczeń pielęgnujący kobiecość, działający jak naturalna pigułka hormonalna, regulujący pracę hormonów i podwyższający poziom energii.
  • Będziesz cieszyc się witalnością, poprawą sprawności fizycznej oraz równowagą emocjonalną.
  • Po 2–4 miesiącach regularnej praktyki następuje poprawa wyników badań hormonalnych.